ladnie ladnie

ladnie tniesz, w ekspresowym tempie leci fat, smacznie wyglada ta poledwica :-) kroki ze smartwatcha mierzysz czy tel?

No to ładnie 2kg wody zeszło gdy odpocząłeś i się zregenerowałeś porządnie:-)

Ładnie podlało Tobiasz hehe, wańtuch taki wyszedł że szok! Dobrze ze szybko schodzi a skoro schodzi szybciej niz nabrałeś to zazdroszczę bo u mnie zawsze schodzi 3x dłużej :-(

[...] 200/400mg kofeiny + efedryna 15mg + cytrulina Cardio tylko kroki 15tys+ czyli normalny ruch plus 1h marsz na tetnie 115-120 Treningi jak marzenie, sylwetka zmienia sie ladnie. Samopoczucie mam mega od tygodnia co bardzo cieszy, j**ane alko i flaki mnie tak meczylo teraz to widze heh. Polak madry po szkodzie. Na grudzien do lodzi mysle ze [...]

[...] 25x35 18x30 20x40 16x30 Allahy 3s 20-15 30x20 30x20 30x20 - Wznosy kolan do klatki 3x20 x20 x20 x15 X20 x20 x20 Sila na klatce w dół juz w 2 treningu poza tym up wszystko ladnie. 4 treningi z rzedu i wczoraj juz off musial isc. Brzuch do pusha przeniesiony bo po nogach to.... Dzis pull, spalem 9h to zregenerowany mozna dzialac. Wymiary lekko [...]

Zdrowia , ładnie zamiotło system ....

Tez to przerabialem , ciolem na 2500 i samopoczucie z dupy brak sily na treningu .Efekt - spadalo mieso , tluszcz zostawal i wygladalem jak g**** %-).Teraz docinalem na 3200 i ladnie szlo.

Marek Purczynski na swoi kanale to ladnie zaprezentowal.

Ładnie lecisz niedługo waga poniżej 100kg pokaże

Po cardio seks tez zj**isty ,wszystko ładnie ukrwione , czuc rozp****** :D .Najlepiej cardio z panna leciec , i do wyra . Zmieniony przez - acidm w dniu 4/3/2020 11:55:51 AM

Wczoraj super push. Trreningi wchodza bdb mimo problemów ze snem. I waga 97.8 Takze leci ze mnie ladnie. Chyba brak snu sprzyja redukcji %-) Wyciskanie na barki 3x 15/12/6 i drop w oststniej serii x6 Klatka skos 3x 10/8/8 Plaska 3x 10/8/8 Rozpietki 3 serie na maszynie Wzniosy bokiem 3x 15/12/12 Uginanie na biceps 3x 15/12/10 Przy cardio znów mi [...]

Ładnie lecisz, waga już super na blacie w porównaniu do tego co było.

Ładnie lecisz z chatą, ja czekam na płyty na strop. Okno największe jaką masz szerokość?

Duza różnica od ostatnich fot, ładnie ruszyło :-)

Moze przerwa na zerze na w tyg? Pozniej ladnie by szlo i psychicznie / samopoczucie by dzwiglo .

Forma ładnie się szlifuje więc wszystko idzie w dobra stronę ciśniesz dalej!

Siema, trenuje normalnie ale sporo zajęć miałem i musiałem się trochę wyciszyć i odpocząć od forum. Zdecydowanie dobry ruch. Waga ogółem około 1kg w górę jest jakieś 94. Ale nabiło ładnie od momentu dodania tłuszczu. Mam też cardio od czwartku obcięte na 45 min. Że zmian to na pewno libido, dużo lepsze, mniej nerwowy, fajnie się to rozwija. Od [...]

Ładnie się pokazują szczegółu na nogach .

Ja mam kotkę brytyjską ale tragedia z tym kotem jest. To tylko ładnie wygląda nic poza tym. Pozbył bym się najchętniej jak y to takie proste było

Haha ładnie. Słuchaj tribold bolesne cholerstwo często przez tego ace